Terapi

Terapi

Formålet med at gå i terapi er, at du får indsigt i dig selv og dine reaktions- og handlemønstre.

Terapi er hjælp til at forstå dig selv. Når man forstår, hvad man gør og hvorfor man gør det, så får man mulighed for at gøre noget andet. Indsigt og refleksion over følelser, situationer og relationer giver dig handlerum og inspiration til at skabe den udvikling og den forandring i dit liv, som du ønsker dig.

Et terapeutisk forløb er baseret på åbenhed og tillid, og på nysgerrighed efter, i et samarbejde mellem dig og mig, at undersøge det, der optager dine tanker og følelser i forskellige situationer og relationer.